a.riyantopujamahesa

Booster ASI adalah suplemen atau makanan yang dirancang untuk meningkatkan produksi ASI pada ibu menyusui. Beberapa booster ASI terbaik termasuk bahan alami seperti fenugreek, daun katuk, dan biji wijen. Selain itu, konsumsi makanan bergizi seperti oatmeal, pisang, dan kacang-kacangan juga dapat membantu. Rutin menyusui dan memompa ASI, cukup istirahat, serta tetap terhidrasi juga penting. Mengonsumsi suplemen dengan bijak dan konsultasi dengan dokter sebelum memulai sangat disarankan untuk memastikan keamanan dan efektivitas.